2019-12-11から1日間の記事一覧

焦燥感対策(2019年12月版)

3週間に1回くらい、いろいろやりたい・しないといけないことがあると思っているのに特にやる気が出ず時間が過ぎることがある。最近そこから回復する策が大体同じなので、轍を作るために書いておく。 1. 理解する まず焦燥感の中身を理解する。自身の心が何を…